Ja mam hashimoto, narazie 6 tydzień na cyklu i żyje. Czuje się lepiej niż bez teścia, ale dupy nie urywa :) . Badań tarczycy nie robiłem, reszta w normie. Zwiększałem dawkę T4 miesiąc temu, za miesiąc zrobie. Zobaczę co to wyjdzie. Dysfunkcja tarczycy cały czas raczej będzie się pogłębiać w moim przypadku.
to nie jest tak że jem tak cały czas i tylko tego się trzymam, czasami wpadnie wołowina, lub świnia , teraz może takie głupie pytanie ale ile powinna trwać redukcja tj. ile można być na ujemnym bilansie kalorycznym ?? i drugie pytanie czy aktualna rozpiska diety jest ok czy dalej do poprawy ?? Zmieniony przez - Kratos1207 w dniu 2017-03-15 [...]
Dużo bardziej cenne jest kiedy ciężar kogoś "zgniecie" po walce z nim - niż kiedy ktoś wsadzi łapy i mu pomoże wykonać kolejne powtórzenie lub o zgrozo powtórzenia. Ja zawsze każę pomocnikowi zdjąć ciężar i włożyć ręce do kieszeni albo trzymać z tyłu. Jak się nie słucha to się strasznie drę. Zazwyczaj skutkuje%-) Jak się zastanowić to od ładnych [...]
Wydawało mi się,że osoby na wyższym stopniu zaawansowania ode mnie, szybko będą umiały skorygowac moją diete i powiedzieć czego więcej czego mniej. Zostańmy przy więcej. Jest tu masa ludzi i nie sądze, aby każdy był nowicjuszem... Im więcej czasu poświęca się danej dziedzinie życia tym ma się wiekszą wiedze i tym łatwiej z niej korzystać, chyba,że [...]
odmienne? chyba takie samo alkohol,jego umiarkowane ilości od czasu do czasu nie są złe ale chyba żaden zwolennik alkoholu nie napisze że libacje korzystnie wpływa na wyniki Martin pisze o spalaniu fatu,głownie. Gdzie stosując sie do jego sugestii faktycznie możemy ograniczyć do minimum To aspekt odkładania smalcu. A aspekt wzrostu masy [...]
Ja na redukcji po FBW robię zawsze 40 minut marszu 7.1km/h pod górkę 12% i żyje wiec nic złego Ci nie bedzie oprócz tego ze bedziesz miał większy deficyt kcal
po paru latach pracy u Polskiego pracodawcy typowego hama - nie chce mi sie do PL wracac, choc w UK tez miodu nie ma to jakos sie lekko zyje PS ostatnio spotkalem paru polaczkow i polczyc, takich co to sie po Polsku wstydza mowic - szok i***** takim w dupy
Dzięki chłopaki,tak 89 to mój rocznik wiem,że to za mało żeby się brać za to gowno, ale co tam raz się żyje,jak nie sprubóje to się nie dowiem;)) pozdro.Mozliwe zę bede tego kiedyś zalował ale niekoniecznie.
Co do naszych pośladków, to faktycznie widziałem wyniki ankiet robionych wśród kobiet, i rzeczywiście pośladki są w czołówce jeśli chodzi o fizyczną atrakcyjność faceta. A kiedyś sam się temu dziwiłem (była taka scena bodajże w "Thelma i Louise"). I było tak dopóki nie podsłuchałem przypadkiem pewnej bliskiej mi osoby jak nadawała do [...]
Branie efedryny przed sesją nie ma sensu...zdecydowanie efedryna powoduje problemy z koncentracją...nie bierz 15 mg efedryny bo to g....na dawka i nic nie da...minimum na początek to 20mg...producenci podają by nie przekraczać 150 mg dziennie..ja brałe i 200 mg i jakoś żyję członek-mafia.suple.hardcor.pl
za***iste hehe chopdze teraz na samoobrone ale to są dopiero początkii ale trener juz prezentował czego bed emogl sie nauczyc i to podobnie wygladalo a anwet i lepiej;p jak długo żyje nie znam takiego systemu ani takiej sztuki walki jak SAMOOBRONA...Znam za to taka partie,ale przynależnoscią do niej bym sie nie szczycił...
Właśnie nic nie zmianilem, wszystko przeanalizowałem dokladnie. no nic poleci sam test, jak zejdzie wszystko to znaczy że tren, i wtedy go wymienię. Dzięki chłopaki. Nie samym trenem człowiek żyje hehe
Gdzieś przeczytałem, że wszystkie badania nad wpływem johimbiny na spalanie tłuszczu, były przeprowadzane na HCL. Zapewne dlatego, żeby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych. Próbowałem doświadczyć tych sajdów po ekstrakcie z johimbiny, niestety w moim przypadku nie jest to możliwe, jedyny skutek uboczny to dreszcze, takie jak przy przeziębieniu. [...]
tak hantlami wykonywałem różne ćwiczenia w 4 seriach o zmiennym ciężarze gdzie ostatnia seria była 8kg, raczej nie męczę sie bardzo z tymi ciężarami, więc nie wiem, mam tylko nadzieje ze to nie przepuklina, bo teraz to zyje cwiczeniami, sprawia mi to przyjemnośc i satysfakcje.
Na początek zastanów się nad tym co, ile, i kiedy jesz. Potem czy nie jesz za dużo (to zależy jaką masz przemianę materii , ja mogę jeść nonstop i nic).podstawą dobrego brzych jest trening. Zrub codziennie przed snem parę serii do palenia, a po miesiącu zobaczysz pierwsze efekty.Ja też zaczynałem mieć problem z wystającym brzuszkiem ale już od 2 [...]
zarcie dla swin mam kumpli co po tym rosna ma 48% bialka, kosztyje 2,5 za 1 kg .nie wiem czy szzkodzi bo narazie ten chlop zyje ,spasl sie po tym jak po mecie~!!!!!!!!!! nidz wiecej nie moge powiedziec bo sam tego nie jadlem i nie wiem a mowia ze to co dla zwierzat czy swin nie dla ludzi !!!!! tylko zapomnialem zapytac czy jak bora powiedzmy [...]
jak mi się smiać chciało z mojego kumpla jak mi powiedział że przez cały dzięń zgrzewke mlek wypił 2 l na raz no i dostarczył 3500 sfoje zapotrzebowanie nie prubujcie tego w domu i głupek mnie się nie słuchał ale nic mu sięnie stało żyje